2007年11月19日
健康オタク・・・！
43歳で歳を感じるなどと言っては、諸先輩方に叱られるかも知れませんが
体力の衰えは顕著です。
30代後半くらいからでしょうか、青汁、くろず、ノニジュース、梅エキス、セサミン
などありとあらゆる健康食品や健康飲料など10数種試していますが、いまだに
続けているのが、黒酢と梅エキス、そしてセサミンの3つ。
私の飲んでいる黒酢は、黒酢の産地で有名な鹿児島の福山町で1年半ほど
の間、熟成・醸造されたもので、オリゴ糖が添加されていて特定保健食品に
も指定されているものなんです。ですからお通じに抜群！（って家内は言ってますが）
私は、血がサラサラになることを期待して飲んでいますが、確かに疲れにくく
なったような。これは、もう6年ほど愛用しています。
梅エキスは、梅の本場和歌山でとれた梅を蜂蜜などに漬け込んで、それを
エキスにしたものです。特に夏場の疲れのひどいときに、炭酸やミネラル
ウォーターで割って一気飲みです。疲れがスーッてとれるんです。
夏場は最高です。これは、たまらん！
これも、2年ほどの愛用品。
次は、サントリーの健食、セサミン。
セサミンは、ゴマに含まれる成分らしく、それをカプセルにしたもの。
これも、38歳くらいの時に始めて購入しましたが、その頃は何の効果も感じ
なかったので、一時休止していたのですが、また最近飲みはじめました。
最近は飲むと効果てきめん。とても活発に動けるんです。
これも、体が衰えている証拠なのでしょうか。（トホホッ・・・）
やたらとビタミンのタブレットや化学合成された機能食品を愛用されている
方もいらっしゃいますが、私はできるだけ天然由来、古来からのものを
使う主義です。
昔の人が愛用していたものは、日本の気候や風土、そして経験や知恵が
詰まっていて、今に伝承されているのはそれなりの理由があるんだと思う
んですね。
それに頼ろうとするところが、歳をとった証拠なのかもしれませんが・・・。
